Psikoloji Kulübü’nden Benlik Farklılaşması Ve Sakinleşme Semineri

Mudanya Üniversitesi Psikoloji Bölümü öğrencilerinin oluşturduğu Psikoloji Kulübü, yeni dönemin ilk etkinliğini gerçekleştirdi. ‘Benlik Farklılaşması ve Sakinleşme Pratikleri’ başlıklı seminere konuşmacı olarak Uzm. Psk. Dilay Süloğlu katıldı.

Seminerin açılışında katılımcılara nefes egzersizi uygulaması yaptıran Süloğlu, bu egzersizin yoğun stres dönemlerinde vücutta rahatlama sağladığı ve stres hormonlarını azalttığını kaydetti. Süloğlu, benlik farklılaşması kavramın Bowen Aile Terapisi'nin önemli bir bileşeni olduğunu kaydederek, “Benlik farklılaşması, bireyin duygu ve düşüncelerinin ayrımını yapabilmesi ve başkalarından bağımsız olarak karar alabilme yeteneğini geliştirmesi anlamına gelir. Bu kavram, bireyin kök ailesinden bilişsel ve duygusal olarak ayrı kalabilmesi ve zorlayıcı durumlarda bilişsel ile duygusal süreçlerini ayırabilmesi açısından iki yönlü bir şekilde incelenebilir” dedi.

Seminer sonunda Dilay Süloğlu’na Psikoloji Bölüm Başkanı Dr. Öğer. Üyesi Ece Ezer tarafından teşekkür belgesi verildi.

Dilay Süloğlu kimdir?

Maltepe üniversitesinden 2013 yılında onur derecesiyle mezun oldu, lisans öğrenimini tamamladığı yıllarda Bilişsel Davranışçı Terapi, Hipnoterapi, Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi, Travma Psikolojisi, Aile Sorunları ve Baş Etme Yöntemleri, Farkındalık, Kabul ve Kararlılık Stratejileri, Çocuk ve Ergen davranış sorunları üzerine eğitimler aldı. Üsküdar Üniversitesinde, yüksek lisansını tamamladı. 2020 yılında, University of Vienna da ‘Stress and Brain’ projesine başladı. Yine 2020 yılında; 200 saat Yoga Uzmanlık programına dahil olarak, yoga eğitmenliği sertifikasını aldı.